Welkom bij Sun Moon Stars: Informatie en coaching om een gezonde levensstijl te bekomen en te behouden

Ik geloof dat gezonde voeding een cruciale sleutel is tot een gelukkig en gezond leven. Dit heb ik zelf aan de lijve mogen ondervinden (meer info via het menu ‘Over’). Daarom wil ik mensen bewust maken van het belang van de juiste voeding voor hun lichaam.

Ik geloof ook dat dit lang niet de enige sleutel is. Ook beweging, omgeving en positieve gedachten zijn cruciale sleutels tot een gezonde levensstijl.

Jarenlang heb ik mij in deze bouwstenen van een gezonde levensstijl verdiept en het is mijn missie jou tot inspireren tot een gelukkig, gezond en gebalanceerd leven. Dit alles op een duurzame manier met respect voor mens, dier en planeet.

Heel graag deel ik mijn passie en ervaring met jou tijdens één van de lessen, workshops, retreats of coaching sessies.

 

Happy-healthy.jpg

 

 

Recente berichten

Beoefen de Zonnegroet (= Surya Namaskar) – met video

De Zonnegroet is een bekende serie yoga houdingen die, als je ze regelmatig beoefent, verschillende voordelen voor zowel je uiterlijk als je gezondheid heeft. Na wat oefening kunnen de verschillende houdingen in een vloeiende beweging uitgevoerd worden. Je kunt de serie dan 3-20 maal herhalen. De Zonnegroet is een prima manier om je dag mee te … Verder lezen Beoefen de Zonnegroet (= Surya Namaskar) – met video

Inspiratie nodig voor een (kerst)cadeau?

Ben je op zoek naar een mooi, positief en duurzaam cadeau voor een geliefd iemand? Dan kan je een cadeaubon ‘Yoga’ schenken! Waarom een cadeaubon Yoga geven? Merk je dat je vriend(in), ouder, zus/broer, collega… veel stress ervaart? Dat hij of zij wel wat ontspanning en me-time kan gebruiken? En wil je die persoon een hart onder de … Verder lezen Inspiratie nodig voor een (kerst)cadeau?

Recept: Zelf notenmelk maken

Tijdens de lockdown heb jij misschien ook al een aantal nieuwe recepten geprobeerd? Misschien wil je om gezondheidsredenen en/of ethische, duurzame redenen (oa minder waterverbruik) koemelk vervangen door plantaardige melk? Plantaardige melk is kant-en-klaar te koop in de winkel maar het recept dat je hier op de website kunt vinden is snel, super lekker, goedkoop … Verder lezen Recept: Zelf notenmelk maken

Meer berichten