Welkom bij Sun Moon Stars: Informatie en coaching om een gezonde levensstijl te bekomen en te behouden

Ik geloof dat gezonde voeding een cruciale sleutel is tot een gelukkig en gezond leven. Dit heb ik zelf aan de lijve mogen ondervinden (meer info via het menu ‘Over’). Daarom wil ik mensen bewust maken van het belang van de juiste voeding voor hun lichaam.

Ik geloof ook dat dit lang niet de enige sleutel is. Ook beweging, omgeving en positieve gedachten zijn cruciale sleutels tot een gezonde levensstijl.

Jarenlang heb ik mij in deze bouwstenen van een gezonde levensstijl verdiept en het is mijn missie jou tot inspireren tot een gelukkig, gezond en gebalanceerd leven. Dit alles op een duurzame manier met respect voor mens, dier en planeet.

Heel graag deel ik mijn passie en ervaring met jou tijdens één van de lessen, workshops, retreats of coaching sessies.

 

Happy-healthy.jpg

 

 

Recente berichten

Pilates – Nieuwe kennismakingsreeks op woensdag

In mijn lessen wil ik jullie graag kennis laten maken met de matpilatestraining en de invloed hiervan op het lichaam. Zoals de naam al zegt, worden alle oefeningen op de mat uitgevoerd. We baseren ons op de klassieke pilatesmethode van Joseph Pilates. In deze oefeningen trainen we alle spiergroepen en werken we op het correct bewegen vanuit … Verder lezen Pilates – Nieuwe kennismakingsreeks op woensdag

Yoga tussen de koeien

Wil je genieten van de zon en jezelf volledig ontspannen in volle natuur? In een originele setting – tussen de koeien – in het idyllische Sint-Denijs (Zwevegem)? Dan is deze yogasessie zeker iets voor jou! Na succesvolle eerdere sessies, vorig jaar, staat er dit jaar één vervolgsessie gepland op 16 juni. Wil je weten hoe zo’n yogasessie precies in zijn werk gaat bekijk dan deze reportage. … Verder lezen Yoga tussen de koeien

Beoefen de Zonnegroet (= Surya Namaskar) – met video

De Zonnegroet is een bekende serie yoga houdingen die, als je ze regelmatig beoefent, verschillende voordelen voor zowel je uiterlijk als je gezondheid heeft. Na wat oefening kunnen de verschillende houdingen in een vloeiende beweging uitgevoerd worden. Je kunt de serie dan 3-20 maal herhalen. De Zonnegroet is een prima manier om je dag mee te … Verder lezen Beoefen de Zonnegroet (= Surya Namaskar) – met video

Meer berichten